Φίλτρα
Ειδικά φίλτρα
Υπηρεσίες
Γλώσσες

478 Ψυχολόγοι στην Ελλάδα

Dr ΑΡΤΕΜΙΣ ΖΑΒΑΛΙΓΚΟΥ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 2325/11-4-2019
Γαλλιας 27 , Βολος
Γαλλιας 27 , Βολος
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Dr ΣΑΜΙΡΑ-ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΕΦΤΕΧΑΡ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 6851/2015
Ηριδανού 20 & Μιχαλακοπούλου, Αθήνα
Ηριδανού 20 & Μιχαλακοπούλου, Αθήνα
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού
Βιντεοκλήση Επίσκεψη κατ' οίκον Άυλη συνταγογράφηση

Απλή επίσκεψη, Άυλη Συνταγογράφηση (3μήνου), Άυλη Συνταγογράφηση (6μήνου), Άυλη Συνταγογράφηση (μήνα), Κατ' οίκον επίσκεψη, Κατ' οίκον επίσκεψη (Ξενοδοχείο), Τηλεδιάσκεψη

Dr ΟΡΕΣΤΗΣ ΜΟΣΚΟΦΟΓΛΟΥ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 5650 Περιφέρεια Αττικής Ν. Τομέα
Αλεξάνδρου Παπαναστασιου 38 , Αθήνα
Αλεξάνδρου Παπαναστασιου 38 , Αθήνα
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δευ, 23/12/2024 - 10:00
Κλείσε Ραντεβού
Βιντεοκλήση Διαθέσιμος αυτήν τη βδομάδα

Ο Μοσκόφογλου Ορέστης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Σπούδασε Ψυχολογία (BSc Hons Psychology) στο University of East London ενώ παράλληλα με τις σπουδές του ολοκλήρωσε το πρόγραμμα εξειδίκευσης στην Παιδοψυχολογία και Παιδοψυχιατρική στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου.
Στη συνέχεια, ειδικεύτηκε στο Συνθετικό Μοντέλο Συστημικής Θεραπείας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, στο Οικογενειακό Δίκαιο για Κοινωνικούς Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου, και ακολούθως στην Ανθρώπινη Σεξουαλικότητα στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Στα πλαίσια της ειδίκευσής του έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση σε ιδιωτικούς και δημόσιους φορείς, όπως στην κοινωνική υπηρεσία του Δήμου Αγίου Δημητρίου και συνεργάζεται με Κέντρα Ξένων Γλωσσών και Φροντιστήρια, διενεργώντας σεμινάρια ψυχοεκπαίδευσης σε γονείς.
Ακόμη είναι δόκιμο μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Συμβουλευτικής και του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων, με τίτλο MBPSs.
Τέλος, ιδιαίτερη εξειδίκευση έχει στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, στη Γονεϊκότητα και στην Ατομική ψυχοθεραπεία.

Απλή επίσκεψη, Τηλεδιάσκεψη

Dr ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 2754
Πατριάρχου Ιερεμίου 55, Αθήνα
Πατριάρχου Ιερεμίου 55, Αθήνα
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δευ, 23/12/2024 - 15:00
Κλείσε Ραντεβού
Βιντεοκλήση Διαθέσιμος αυτήν τη βδομάδα

Απλή επίσκεψη, Τηλεδιάσκεψη, Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, Παιδοψυχολογία, Ενίσχυση αυτογνωσίας, Αντιμετώπιση κρίσεων πανικού, Συμβουλευτική γονέων, Συμβουλευτική παιδιών - εφήβων, Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους, Ατομικές συνεδρίες εφήβων, Ψυχολογική υποστήριξη, Ενίσχυση αυτογνωσίας, Γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία

Dr ΘΕΟΔΩΡΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΧΑΜΟΥΖΑ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 1368892
Μακεδονίας 3, Κηφισιά
Μακεδονίας 3, Κηφισιά
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δευ, 23/12/2024 - 10:00
Κλείσε Ραντεβού
Βιντεοκλήση Διαθέσιμος αυτήν τη βδομάδα

Η Δρ. Θεοδώρα Παπαδοπούλου Χαμουζά είναι Διδάκτωρ Ψυχολογίας-Νευρογλωσσολόγος. Είναι Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια και Τακτικό Μέλος της Ένωσης Ελλήνων Ψυχολόγων.

Είναι κάτοχος Διδακτωρικού διπλώματος στη Ψυχολογία, μεταπτυχιακών τίτλων στην Ψυχολογία, Λογοπαθολογία και Νευρογλωσσολογία. Είναι πιστοποιημένη στην Ελλάδα, Αγγλία και Αμερική.

Τα τελευταία 20 χρόνια εργάζεται ως λέκτορας σε πανεπιστήμια του εξωτερικού και εκπονεί εξειδικευμένα σεμινάρια στους τομείς της Ψυχολογίας και της Ειδικής Εκπαίδευσης.

Ιδιωτεύει ως Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια και παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας όπως : 

-Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίων

- Ατομική ψυχοθεραπεία παιδιών & εφήβων

- Συμβουλευτική οικογένειας

-Διάγνωση & Αποκατάσταση Μαθησιακών Δυσκολιών

 

Τον Φεβρουάριο του 2022 εκδόθηκε το πρώτο της βιβλίο (ψυχογράφημα) με τίτλο 'Η Νύφη που δεν Γέλασε' από τις εκδόσεις Βακχικόν.

Απλή επίσκεψη, Τηλεδιάσκεψη, Τεστ διάγνωσης μαθησιακών δυσκολιών, Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, Συμβουλευτική παιδιών - εφήβων, Συμβουλευτική ζεύγους, Συμβουλευτική γονέων - παιδιών, Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, Συμβουλευτική γονέων, Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Dr ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΤΙΤΣΑ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 20121023871
ΑΛΚΥΟΝΗΣ 39, ΑΘΗΝΑ
ΑΛΚΥΟΝΗΣ 39, ΑΘΗΝΑ
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Dr ΑΓΓΕΛΟΣ ΠΑΠΑΛΟΥΔΗΣ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 1522/2019
Αλ. Παπαναστασίου 02, Θεσσαλονίκη
Αλ. Παπαναστασίου 02, Θεσσαλονίκη
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Ο Άγγελος Παπαλούδης είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτος του τμήματος ψυχολογίας του Coventry University. Έχει μετεκπαιδευτεί στο University College LondonInstitute of Education στο πεδίο της Αναπτυξιακής και Εκπαιδευτικής ψυχολογίας (MSc in Developmental and Educational Psychology). Ακόμη, έχει εξειδικευτεί στην Κοινωνική Ψυχολογία των Συγκρούσεων σε μεταπτυχιακό επίπεδο στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών.  Το 2020 ξεκίνησε να παρακολουθεί εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Θεραπείας Θεσσαλονίκης (πρόγραμμα πιστοποιημένο από την Ευρωπαική Εταιρεία Οικογενειακής Θεραπείες (EFTA-TIC) και από την Ευρωπαική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας (EAPTI, ΕΕΨΕ)). Την τρέχουσα περίοδο είναι υποψήφιος διδάκτωρ της Ιατρικής Α.Π.Θ. στο τμήμα της Ά Ψυχιατρικής Κλινικής.

Ολοκλήρωσε την πρακτική του άσκηση στο Centre for Autism and Related Disorders (συνεργασία με το Coventry University), παρέχοντας συμβουλευτική υποστήριξη σε οικογένειες παιδιών που ανήκουν στο φάσμα του αυτισμού εφαρμόζοντας τις αρχές της Εφαρμοσμένης Ανάλυσης Συμπεριφοράς. Ακόμη, έχει συνεργαστεί με το Ινστιτούτο Αναπτυξιακής Αποκατάστασης παρέχοντας  υποστήριξη σε παιδιά και άτομα με αναπτυξιακές και ψυχολογικές παθήσεις. Συνεργάστηκε σε διάφορα ερευνητικά προγράμματα (Centre for Health and Life SciencesCoventry, Sleep Education and Research Laboratory (SERL) που κύριο στόχο είχαν την μελέτη της ψυχικής υγείας των οικογενειών με άτομα που αντιμετωπίζουν κάποια χρόνια ασθένεια ή την δημιουργία παρεμβατικών προγραμμάτων για την ψυχο-κοινωνική υποστήριξη των ατόμων. Σήμερα, εργάζεται στη Μονάδα Ολοκληρωμένης Θεραπείας του Γ.Ν.Θ. ΄΄Γ.Γεννηματάς΄΄ παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα και οικογένειες.

Είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου (αρ. αδείας 1522/2019 εκδοθείσα από την Νομαρχεία της Καβάλας).  Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ – αρ. μέλους 1522) & του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων (BPS - αρ. μέλους 425236).

Dr ΜΑΡΙΑ ΦΑΝΙΑ

Ψυχολόγος
Λεωφόρος Ειρήνης 61-63, Πεύκη
Λεωφόρος Ειρήνης 61-63, Πεύκη
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Dr ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΝΑΚΗ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: --
Δημαρχείου 8, Αιγάλεω
Δημαρχείου 8, Αιγάλεω
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δευ, 23/12/2024 - 13:00
Κλείσε Ραντεβού
Βιντεοκλήση Διαθέσιμος αυτήν τη βδομάδα

Ονομάζομαι Ελευθερία Κανάκη, είμαι ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και αποφοίτησα το 2014 από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου.

Το 2019 ξεκίνησα την ειδίκευση μου στο τετραετές πρόγραμμα του «Λόγω Ψυχής», την οποία και ολοκλήρωσα, στο συνθετικό μοντέλο Συστημικής Ψυχοθεραπείας SANE, που εμπλουτίζει τη συστημική προσέγγιση στην ψυχική υγεία με τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, την αφηγηματική ψυχολογία και τα ευρήματα από τις νευροεπιστήμες και βρίσκει εφαρμογή στην ψυχοθεραπευτική δουλειά με άτομα, οικογένειες και ομάδες.

Έχω εκπαιδευτεί και κατέχω δίπλωμα Συστημικής συμβουλευτικής από το Κέντρο ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής «Περί Ψυχής».

Επιπλέον, το 2015 εξειδικεύτηκα στην Ειδική Αγωγή με ετήσιο σεμινάριο στο Κέντρο Ψυχοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχω παρακολουθήσει ετήσια επιστημονικά εκπαιδευτικά προγράμματα στην Ψυχική Υγεία παιδιών και εφήβων στο Γενικό ΝοσοκομείοΠαίδων «Π & Αγλαία Κυριακού» και στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής Σισμανόγλειο - Αμαλία Φλέμιγκ (Τμήμα Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων) αλλά και ενηλίκων στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής Σισμανόγλειο - Αμαλία Φλέμιγκ.

Το 2016 άρχισα να δουλεύω σε Κέντρα Ειδικής Αγωγής, στην αξιολόγηση και αποκατάσταση μαθησιακών δυσκολιών αλλά και στην ψυχοεκπαίδευση παιδιών με αναπτυξιακές διαταραχές (Διαταραχές αυτιστικού φάσματος, ΔΕΠ-Υ), γι’ αυτό και έχω παρακολουθήσει σχετικά σεμινάρια. Τέλος, απο το 2022 διατηρώ το δικό μου γραφείο στο οποίο δουλεύω συμβουλευτικά και ψυχοθεραπευτικά με ενήλικες/γονείς αλλά και εφήβους παρέχοντας συναισθηματική και ψυχολογική υποστήριξη. Τα τελευταία 5 χρόνια λαμβάνω ατομική εποπτεία με σταθερή συχνότητα. 

Απλή επίσκεψη, Τηλεδιάσκεψη

Dr ΙΩΑΝΝΗΣ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗΣ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 1248550
Ηλίου 29, Αθήνα
Ηλίου 29, Αθήνα
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Τρί, 24/12/2024 - 14:00
Κλείσε Ραντεβού
Διαθέσιμος αυτήν τη βδομάδα

Ο Ιωάννης Αρβανιτάκης διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα, στην περιοχή του Μεταξουργείου από το 2021, και ως εξειδικευμένος Ψυχολόγος – Κοινωνιολόγος, διαθέτει πλούσιο εκπαιδευτικό και επαγγελματικό υπόβαθρο.
 

Έχοντας αποφοιτήσει από το Université de Strasbourg – Scientific College of Greece στην Ψυχολογία και από το Πάντειο Πανεπιστήμιο στην Κοινωνιολογία, διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από την Περιφέρεια Αττικής. Συνέχισε δε την ακαδημαϊκή του εκπαίδευση στο  Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων», που προσφέρεται από τη Σχολή Κοινωνικών Επιστημών του Ε.Α.Π. και το Τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
 

Με συνεχή αναβάθμιση και εξειδίκευση, επεκτείνει την εκπαίδευσή του στη Συστημική – Οικογενειακή Θεραπεία, τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT),  τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία και τη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (Compassion Focused Therapy - CFT). Επίσης, είναι πιστοποιημένος στη χορήγηση και ερμηνεία του τεστ αξιολόγησης ψυχοπαθολογίας MMPI®-2 και του τεστ Επαγγελματικού Προσανατολισμού Ariston Candidates.
 

Το βιογραφικό του περιλαμβάνει και επιπλέον εκπαιδευτική δράση σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, όπως ο σχεδιασμός και ο συντονισμός ψυχοεκπαιδευτικών ομάδων, η κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας, η συμβουλευτική ζεύγους/οικογένειας, ο επαγγελματικός προσανατολισμός, η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση παιδιών και εφήβων, η διαχείριση χωρισμού – διαζυγίου γονέων, η παιδαγωγική, η ψυχοδιαιτολογική προσέγγιση της παιδικής παχυσαρκίας, το Mindfulness και πολλά άλλα.

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, Yπνοθεραπεία, Διακοπή καπνίσματος

Dr ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΣΑΡΑΦΙΑΝΟΥ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: -
Δημοκριτού 8, Θέρμη
Δημοκριτού 8, Θέρμη
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Dr ΕΛΕΝΗ ΑΣΗΜΟΓΛΟΥ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 6282
Αριστίππου 13, Αθήνα
Αριστίππου 13, Αθήνα
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Απλή επίσκεψη, Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, Ψυχολογική υποστήριξη

Dr ΚΥΡΙΑΚΗ ΝΤΕΚΑ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 1765/05-05-2003
Ιουστινιανού 5, Σέρρες
Ιουστινιανού 5, Σέρρες
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Dr ΕΥΑ ΠΙΠΕΡΙΔΗ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: -
Ψαρρών 3, Περιστέρι
Ψαρρών 3, Περιστέρι
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Dr ΠΩΛΙΝΑ ΦΛΕΒΑΡΗ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 1992/2012
Στροφυλίου 1 και Χαριλάου Τρικούπη 146, Νέα Ερυθραία
Στροφυλίου 1 και Χαριλάου Τρικούπη 146, Νέα Ερυθραία
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Dr ΣΟΦΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: ΑΡΙΘΜΟ.ΠΡ.ΔΔΥΚΜ/Μ.Ε.Θ.2484435(4877)
Δελφών 89, Θεσσαλονίκη
Δελφών 89, Θεσσαλονίκη
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δευ, 23/12/2024 - 10:00
Κλείσε Ραντεβού
Διαθέσιμος αυτήν τη βδομάδα

Απλή επίσκεψη

Dr ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΠΑΠΑΕΥΘΥΜΙΟΥ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: -
Γεωργίου Γεννηματά 7, Θεσσαλονίκη
Γεωργίου Γεννηματά 7, Θεσσαλονίκη
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Dr ΦΡΑΝΤΖΕΣΚΑ ΠΑΡΛΙΑΡΟΥ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 10075/2020
Εξάρχεια , Αθήνα
Εξάρχεια , Αθήνα
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δευ, 23/12/2024 - 10:00
Κλείσε Ραντεβού
Βιντεοκλήση Επίσκεψη κατ' οίκον Διαθέσιμος αυτήν τη βδομάδα

Κατ' οίκον επίσκεψη, Τηλεδιάσκεψη, Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, Ατομικές συνεδρίες εφήβων

Dr ΑΝΘΗ ΘΩΜΑ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 20230645560
Μ. Αλεξάνδρου 50, Αθήνα
Μ. Αλεξάνδρου 50, Αθήνα
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δευ, 23/12/2024 - 10:00
Κλείσε Ραντεβού
Διαθέσιμος αυτήν τη βδομάδα

Αγχώδεις Διαταραχές [Διάγνωση & Αντιμετώπιση], Άγχος και Στρες [Διάγνωση & Αντιμετώπιση], Αντιμετώπιση κρίσεων πανικού, Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, Ατομικές συνεδρίες εφήβων, Ατομικές Συνεδρίες Παιδιών και Εφήβων, Θεραπεία Ζεύγους, Ενίσχυση αυτογνωσίας, Συμβουλευτική γονέων, Συμβουλευτική γονέων - παιδιών, Ψυχοθεραπεία παιδιού και εφήβου, Ψυχωσικές Διαταραχές [Διάγνωση & Αντιμετώπιση], Συμβουλευτική Διαχείριση Άγχους - Κρίσεων Πανικού, Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους, Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης, Ψυχοεκπαίδευση γονέων, Ψυχοθεραπεία online, Αντιμετώπιση εθισμών

Dr ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΜΠΑΜΠΟΥΛΗ

Ψυχολόγος
Αριθμός αδείας: 4805
12η Πάροδος Βιθυνίας 3, Νίκαια
12η Πάροδος Βιθυνίας 3, Νίκαια
Επόμενο διαθέσιμο ραντεβού
Δεν υπάρχει διαθέσιμη ημ/νια Κλείσε Ραντεβού

Σχετικό Περιεχόμενο για Ψυχολόγους

Ποιος είναι ο ρόλος του ψυχολόγου και πώς μπορεί να βοηθήσει στην ψυχική και συναισθηματική ευημερία;

Ο ψυχολόγος διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην προώθηση της ψυχικής και συναισθηματικής ευημερίας. Είναι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες που ειδικεύονται στην κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς, των σκέψεων, των συναισθημάτων και των παραγόντων που τα επηρεάζουν.

Οι ψυχολόγοι παρέχουν υποστήριξη προσφέροντας συνεδρίες θεραπείας προσαρμοσμένες στις ατομικές ανάγκες. Μέσω διαφόρων θεραπευτικών τεχνικών, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), βοηθούν τα άτομα να εντοπίσουν τα αρνητικά πρότυπα σκέψης ή συμπεριφοράς που συμβάλλουν στα προβλήματα ψυχικής υγείας τους.

Δημιουργώντας ένα ασφαλές και μη επικριτικό περιβάλλον, οι ψυχολόγοι ενθαρρύνουν τους πελάτες να ανοιχτούν για τις ανησυχίες τους. Αυτό επιτρέπει τη διερεύνηση των υποκείμενων αιτιών της δυσφορίας ή των δυσκολιών που αντιμετωπίζει ένα άτομο.

Οι ψυχολόγοι βοηθούν επίσης στην ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης και στη βελτίωση των δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων. Με τη διδασκαλία αποτελεσματικών τεχνικών διαχείρισης του στρες, οι ψυχολόγοι ενδυναμώνουν τα άτομα να αντιμετωπίζουν πιο αποτελεσματικά τις προκλήσεις της ζωής.

Εκτός από τις ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής, οι ψυχολόγοι μπορούν να διεξάγουν ομαδικές θεραπείες, όπου τα άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοιες δυσκολίες μπορούν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους, ενώ παράλληλα λαμβάνουν καθοδήγηση από τον ψυχολόγο.

Επιπλέον, οι ψυχολόγοι συχνά συνεργάζονται με άλλους επαγγελματίες υγείας, όπως ψυχίατροι ή γενικοί ιατροί, όταν η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη για σχέδια θεραπείας που αφορούν καταστάσεις όπως η κατάθλιψη ή οι αγχώδεις διαταραχές.
 
Συνολικά, ο ρόλος του ψυχολόγου εκτείνεται πέρα από τη διάγνωση ψυχικών ασθενειών- περιλαμβάνει την παροχή ολοκληρωμένης φροντίδας με στόχο την ενίσχυση της συνολικής ψυχολογικής ευεξίας μέσω τεκμηριωμένων παρεμβάσεων που προσαρμόζονται ειδικά για τις μοναδικές συνθήκες του κάθε πελάτη.

Πότε θα πρέπει να εξετάσω το ενδεχόμενο να επισκεφθώ έναν ψυχολόγο και ποια είναι τα συνήθη σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να επωφεληθώ από θεραπεία ή συμβουλευτική;

Αν αναρωτιέστε πότε πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο και ποια σημάδια δείχνουν ότι η θεραπεία ή η συμβουλευτική μπορεί να σας ωφελήσει, υπάρχουν διάφοροι βασικοί παράγοντες που πρέπει να έχετε κατά νου. 

Πρώτον, αν διαπιστώνετε ότι παλεύετε με επίμονα συναισθήματα θλίψης, άγχους ή απελπισίας που παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή και τις δραστηριότητές σας, ίσως ήρθε η ώρα να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Επιπλέον, το να βιώνετε ξαφνικές αλλαγές στην όρεξη ή στις συνήθειες του ύπνου μπορεί επίσης να είναι ενδείξεις ότι η θεραπεία θα μπορούσε να είναι ωφέλιμη.

Ένα άλλο σημάδι είναι η δυσκολία αποτελεσματικής διαχείρισης του στρες. Εάν οι καθημερινές καταστάσεις τείνουν να σας καταβάλλουν περισσότερο από το συνηθισμένο και επηρεάζουν την ικανότητά σας να λειτουργείτε κανονικά στη δουλειά ή στο σπίτι, η συμβουλή ενός ψυχολόγου θα μπορούσε να προσφέρει πολύτιμη υποστήριξη.

Επιπλέον, εάν οι προσωπικές σχέσεις έχουν γίνει τεταμένες λόγω προβλημάτων επικοινωνίας ή ανεπίλυτων συγκρούσεων που προκαλούν δυσφορία στην οικογενειακή μονάδα ή μεταξύ φίλων - η αναζήτηση θεραπευτικής παρέμβασης μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση πιο υγιών δεσμών.

Τέλος, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό- τραυματικές εμπειρίες όπως κακοποίηση, παραμέληση, παρακολούθηση βίας, μεγάλη απώλεια κ.λπ, μπορούν να αφήσουν μόνιμα ψυχολογικά σημάδια. Αν αυτά τα γεγονότα συνεχίζουν να επηρεάζουν την καθημερινή σας λειτουργία, ο προγραμματισμός συνεδριών με έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στην αποκατάσταση τραυμάτων θα συμβάλει σημαντικά στη διαδικασία επούλωσης.

 

Τι μπορώ να περιμένω κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ψυχολογικής θεραπείας και πόσο διαρκεί συνήθως κάθε συνεδρία;

Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ψυχολογικής θεραπείας, θα έρθετε σε επαφή με έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή. Ο θεραπευτής θα δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας. Μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό σας, τις τρέχουσες προκλήσεις ή συμπτώματα και τους στόχους της θεραπείας.

Η διάρκεια κάθε συνεδρίας ποικίλλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως ο τύπος της θεραπείας που χρησιμοποιείται και οι ατομικές προτιμήσεις. Συνήθως, οι συνεδρίες διαρκούν περίπου 45-60 λεπτά, αλλά μπορεί να κυμαίνονται από 30 λεπτά έως μία ώρα ή και περισσότερο.

Σε αυτές τις συνεδρίες, οι θεραπευτές χρησιμοποιούν τεκμηριωμένες τεχνικές προσαρμοσμένες στις δικές σας ανάγκες. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), ψυχοδυναμικές προσεγγίσεις ή άλλες θεραπευτικές μεθόδους που αποσκοπούν στο να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε εικόνα του εαυτού σας και να αναπτύξετε στρατηγικές αντιμετώπισης.

Η θεραπεία δεν είναι μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους- είναι εξατομικευμένη σύμφωνα με τις μοναδικές σας συνθήκες. Ο θεραπευτής σας θα συνεργαστεί μαζί σας καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας παρέχοντας καθοδήγηση και ενθαρρύνοντας παράλληλα τον αυτοαναστοχασμό και την ανάπτυξη.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι θεραπευτικών προσεγγίσεων και πώς μπορώ να ξέρω ποια είναι η κατάλληλη για μένα;

Ναι, υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπευτικών προσεγγίσεων για την αντιμετώπιση διαφόρων ιατρικών καταστάσεων. Η κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση για εσάς εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η φύση και η σοβαρότητα της κατάστασής σας, οι προσωπικές σας προτιμήσεις και οι στόχοι της θεραπείας.

Ορισμένες κοινές θεραπευτικές προσεγγίσεις περιλαμβάνουν τη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), η οποία επικεντρώνεται στον εντοπισμό και την αλλαγή αρνητικών μοτίβων σκέψης- την ψυχανάλυση ή την ψυχοδυναμική θεραπεία που διερευνά ασυνείδητες σκέψεις και παιδικές εμπειρίες- τη διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT) που έχει σχεδιαστεί για άτομα με δυσκολίες στη ρύθμιση των συναισθημάτων- τις οικογενειακές θεραπείες που εμπλέκουν τις οικογένειες στη θεραπευτική διαδικασία- τις ομαδικές θεραπείες όπου τα άτομα μπορούν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους με άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις.

Για να καθορίσετε ποια προσέγγιση είναι η καταλληλότερη για εσάς, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας που ειδικεύεται στην ψυχική υγεία ή σε συναφείς τομείς. Θα πραγματοποιήσει μια αξιολόγηση λαμβάνοντας υπόψη τις συγκεκριμένες ανάγκες σας προτού συστήσει έναν κατάλληλο θεραπευτικό τρόπο.

Να θυμάστε ότι η εύρεση του σωστού θεραπευτή είναι εξίσου κρίσιμη, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στην καθοδήγησή σας κατά τη διάρκεια του θεραπευτικού σας ταξιδιού. Λάβετε υπόψη την εξειδίκευσή τους, την εμπειρία τους σε συνεργασία με ασθενείς που έχουν παρόμοιες παθήσεις με τη δική σας, τη συμβατότητα όσον αφορά το στυλ επικοινωνίας και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους όταν παίρνετε αυτή την απόφαση.

Είναι οι συνεδρίες με έναν ψυχολόγο εμπιστευτικές;

 

Ναι, το απόρρητο μεταξύ ψυχολόγου και ασθενούς αποτελεί θεμελιώδη και κρίσιμη πτυχή της θεραπευτικής διαδικασίας. Το απόρρητο τηρείται για να δημιουργηθεί ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον για τα άτομα που αναζητούν ψυχολογική υποστήριξη. Όταν συμμετέχετε σε συνεδρίες με έναν ψυχολόγο, μπορείτε να περιμένετε τα εξής σχετικά με την εμπιστευτικότητα:

Απόρρητο: Οι συζητήσεις σας με έναν ψυχολόγο θεωρούνται άκρως ιδιωτικές και προστατεύονται από δεοντολογικά και νομικά πρότυπα. Αυτό σημαίνει ότι το περιεχόμενο των συνεδριών σας δεν κοινοποιείται σε κανέναν εκτός του θεραπευτικού πλαισίου.

Εξαιρέσεις: Ενώ το απόρρητο αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της ψυχολογικής θεραπείας, υπάρχουν συγκεκριμένες καταστάσεις στις οποίες οι ψυχολόγοι είναι νομικά και ηθικά υποχρεωμένοι να παραβιάσουν το απόρρητο. Αυτές οι εξαιρέσεις περιλαμβάνουν περιπτώσεις όπου υπάρχει άμεσος κίνδυνος βλάβης για εσάς ή για άλλους. Εάν ένας ψυχολόγος πιστεύει ότι μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλον, μπορεί να χρειαστεί να λάβει τα κατάλληλα μέτρα για να διασφαλίσει την ασφάλεια. Επιπλέον, σε περιπτώσεις που αφορούν κακοποίηση παιδιών ή ηλικιωμένων, οι ψυχολόγοι μπορεί να υποχρεούνται από το νόμο να αναφέρουν τα περιστατικά αυτά στις αρχές.

Συναίνεση μετά από ενημέρωση: Οι ψυχολόγοι συνήθως εξηγούν τα όρια του απορρήτου κατά τη διάρκεια των αρχικών συνεδριών, διασφαλίζοντας ότι κατανοείτε πλήρως τις συνθήκες υπό τις οποίες μπορεί να παραβιαστεί το απόρρητο. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως "συγκατάθεση μετά από ενημέρωση" και συμβάλλει στον καθορισμό σαφών ορίων και προσδοκιών.

Δικαιώματα των ασθενών: Έχετε το δικαίωμα να γνωρίζετε τα δικαιώματα απορρήτου σας και να θέτετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το απόρρητο κατά τη διάρκεια των συνεδριών σας. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα να συζητάτε αυτά τα θέματα με τον ψυχολόγο σας.

Εμπιστοσύνη και δεοντολογικά πρότυπα: Οι ψυχολόγοι δεσμεύονται από επαγγελματικά δεοντολογικά πρότυπα που θέτουν ως προτεραιότητα την ευημερία των πελατών τους. Θα παραβιάσουν το απόρρητο μόνο όταν υπάρχει επιτακτικός και νόμιμος λόγος να το πράξουν και συνήθως θα σας ενημερώσουν πριν προβούν σε οποιαδήποτε ενέργεια.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο πρωταρχικός στόχος της εμπιστευτικότητας είναι να δημιουργηθεί ένα περιβάλλον όπου μπορείτε να συζητήσετε ανοιχτά και ειλικρινά τις ανησυχίες και τα προβλήματά σας. Το να γνωρίζετε ότι οι συζητήσεις σας τυπικά τηρούνται εμπιστευτικές είναι βασικός παράγοντας για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης με τον ψυχολόγο σας και για την αποτελεσματικότητα της θεραπευτικής διαδικασίας.

 

 

Σχετικά Links

Ψυχολόγοι Αθήνα

Ψυχολόγοι Θεσσαλονίκη

Ψυχολόγοι Πάτρα

Ψυχολόγοι Ηράκλειο

Ψυχολόγοι Λάρισα

Ψυχολόγοι Βόλος

Ψυχολόγοι Ιωάννινα

Ψυχολόγοι Τρίκαλα

Ψυχολόγοι Χαλκίδα

Ψυχολόγοι Σέρρες

Ψυχολόγοι Αλεξανδρούπολη

Ψυχολόγοι Ξάνθη

Ψυχολόγοι Κατερίνη

Ψυχολόγοι Αγρίνιο

Ψυχολόγοι Καλαμάτα

Ψυχολόγοι Καβάλα

Ψυχολόγοι Χανιά

Ψυχολόγοι Λαμία

Ψυχολόγοι Κομοτηνή

Ψυχολόγοι Ρόδος